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太原敬老院:老年人饮食因主义的问题(三)
编辑:太原福乐居敬老院   时间:2019-05-08

太原福乐居敬老院,是一家公办的敬老院,是四星级敬老院。在这里入住的每一位老人,都可以放心的交给我们。

    作为一家专注于老年人护理的太原养老院,我们存活至今,自然是有我们存在的理由,对于老年人饮食方面,我们的建议是:

八是多醋少酒。醋具有软化血管,帮助消化的功能,真正规范生产的山西老陈醋,在生产过程中还加入了少量的中药材,有一定的保健作用。酒适量饮用可以平稳血压,减少心脏病的猝死率,但必须严格控制饮量,老年人每天饮用白酒最好根据个人情况控制在3两以内,并坚持分2-3次饮用。

九是多食少药。老年人要学会一些食疗,按摩驱病方,小病小灾自我调整一下最好。如常饮决明子茶可治疗高血压,常饮绿豆粥可解毒;用热水浸双手可治疗头晕头痛;常食小麦胚可保健养颜等等。应尽量少吃药,特别是尽量少吃西药。十是多繁少简。要充分发挥老年人时间充足,经验丰富的优势,多在家里做饭,少到大少到大街上的地摊上吃饭。在家里做饭想吃什么做什么,想吃多少吃多少,各类油、盐等辅料均经过自己亲自挑选,吃起来更放心。如经常吃些带馅食品更好。

身为太原托老院的一份子,我们有责任、也有义务为太原的养老事业贡献自己的一份子力量,些许拙见,仅供参考,供大家勉之。地址:太原市杏花岭区中涧河乡丈子头村村东福乐居敬老院  联系电话:郭院长13754881176

 

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